Midvintervila - Rest in movement & Yoga Nidra
fre 19 dec.
|Cloud Nine yogastudio
En klass där Yinyoga vävs samman med vilande rörelser genom ett magisk ljudlanskap & en djupgående Yoga Nidra för dig in i Vintersolståndets energi.
Tid och plats
19 dec. 2025 18:00 – 20:00
Cloud Nine yogastudio, Västra Bangatan 39, 703 54 Örebro, Sverige
Om evenemanget
Midvintervila
När vintern vilar som djupast och ljuset står still, bjuds du in till en kväll av återhämtning, stillhet och inre rörelse. Genom Rest in Movement, mjuk Yinyoga och en djup Yoga Nidra får du långsamt sjunka in i kroppens landskap och följa rytmen av dina andetag. Klassen väver samman Yinyogans stilla positioner med mjuka jordnära rörleser att vila i - Rest in movement. Då vi befinner oss mitt i vinterns mörkaste tid som enligt traditionell kinesisk medicin (TCM) står för vatten elementet, kommer vattnet vara vår bärare. Vattnets energi är flytande, stilla och renande
En vackert komponerad playlist väver sig genom klassen, som ett ljudlandskap att vila i. Musiken, rörelsen och tystnaden guidar dig genom mörkret, mot det mjuka ljus som väntar på att födas inom dig.
Klassen avslutas med en guidad djupgående meditation -Yoga Nidra. En avkopplande resa för för dig genom kroppen vidare ut i sinnets oändliga fantasi tillsammans…